ゴルゴ線（ゴルゴライン）とは？原因と肌の再生医療での治療について

ゴルゴ線を消すために表情筋トレーニングをしてみよう、と考える方もいるかもしれません。

もしも、ゴルゴ線のできる最も大きな原因が表情筋の衰えであるならば、表情筋を鍛えることで予防ができたり、改善に繋がるのではないかという意見もあります。

しかし、実際には表情筋トレーニングはゴルゴ線に対してはあまり効果が見込めません。ですが、ゴルゴ線を悪化させるというわけでもありません。医学的に表情筋は動かしても（エクササイズしても）、あまり鍛えることができない筋肉であるというのが医学的見解です。

また、過度な表情筋トレーニングはかえって新たなシワの原因になりかねませんので、注意が必要です。もし表情筋トレーニングを行なうのであれば、ゴルゴ線の改善目的ではなく、あくまで血行を良くすることなどを目的とし、適度に行なうことをおすすめします。

ゴルゴ線が表れる原因は、元々の骨格に加えて、お肌と表情筋・筋膜の衰え（老化）でより目立つようになることがわかりました。それでは、ゴルゴ線がなるべく目立たないようにするにはどうしたらいいでしょうか。

誰しもが年を重ねるごとに老化をしていきますが、老化の速度は人によって違います。バランスの取れた食事、質の良い睡眠など生活の質を上げることと、タバコや睡眠不足、紫外線、乾燥などのお肌へのダメージや・身体の負担になることを避けることで、老化のスピードをコントロールできるとよいでしょう。